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Home 2018-02-02T00:29:32+00:00

Kickboxen – Thaiboxen – K-1

Unser Ziel ist es, dir die Techniken des Thai – und Kickboxen von Grund auf beizubringen und dich gleichzeitig körperlich fit zu machen. Du kannst bei uns auf jedem Leistungsniveau einsteigen. Als Freizeitsportler, wie auch als ambitionierter Wettkämpfer, wirst du bei uns ein angenehmes Trainingsklima vorfinden, das deinem Leistungsstand entspricht und dich regelmäßig an deine Grenzen kommen lässt. Wir trainieren mit großem Spaß und Hingabe bei Laos Thai Sports, wobei jeder Aktive beim Erreichen seiner persönlichen Ziele durch den Trainer unterstützt wird.
In letzter Zeit begeistern sich auch immer mehr Frauen für das Kick- und Thaiboxen bei uns.

Unsere Trainingszeiten!

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag
Trainingsfrei Heavy Bag Training

18:30 – 20:00

Sparring

20:00 – 20:30

Trainingsfrei Trainingsfrei Padwork Training

18:30 – 20:00

Sparring

20:00 – 20:30

Partner Training

10:30 – 12:00

Sparring

12:00 – 12:30

Alle Trainingseinheiten starten mit Seilspringen oder Laufen, gefolgt von lockerem Schattenboxen. Ein Teil des Trainings wird immer dem Kraft- und Konditionstraining gewidmet, um die Fitness zu verbessern, das Herz-Kreislauf System zu stärken, Muskulatur aufzubauen und um sich einfach wohl zu fühlen. Nach einem kurzen Dehnprogramm geht es dann, je nach Wochentag in den Trainingsschwerpunkt:

Das sagen unsere Mitglieder

review1-compressor „The trainers at Avada Gym have helped me reach my fitness goals beyond anything I could of hoped for. I love it!“
– Tara Smith

post2 „The atmosphere at Avada Gym is amazing, the people are even better. All in all, it is a great place to work out.“
– Simon Chel

post2 „The facilities at Avada Gym stood out to me the most. They are well maintained and have high quality equipment.“
– Jen Wirth

post2 „No bad things to say about Avada Gym, they are top notch at every corner and truly take care of their customers.“
– Jeff Glum

Unsere Räumlichkeiten

“ I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times ”

BRUCE LEE

Deine Trainer

Ann Baker
Ann BakerPersonal Trainer
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Kosta Karanikolopoulos
Kosta Karanikolopoulos12 Khan - Kru Puchuay - Qualified Instructor Muay Thai
Kampfrichter – Punktrichter
Kickboxen
Thaiboxen
K-1
Boxen
Peter Rice
Peter RicePersonal Trainer
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